回帰性リウマチと免疫力をアップさせる食べ物についての解説です

回帰性リウマチと免疫力をアップさせる食べ物の関係とは!?

回帰性リウマチと免疫力をアップさせる食べ物の関係とは!?

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回帰性リウマチ、いえ「リウマチ」という病気は、未だに原因がはっきりと分かってない病気です。

 

 

原因は分かってませんが、「自己免疫疾患」である事だけは確かです。

 

 

回帰性リウマチと免疫力をアップさせる食べ物の関係について書いていきます。

 

 

 

回帰性リウマチの自己免疫疾患とは

 

回帰性リウマチと免疫力をアップさせる食べ物の関係とは!?

回帰性リウマチは、自己免疫疾患と呼ばれる病気の中の一つです。

 

 

免疫力とは、細菌やウイルスなどから、体を守ってくれるものなのは既にご存じの通りだと思います。

 

 

リウマチを簡単に言うと、免疫系統がうまく働かずに、自分自身の関節を細菌やウイルスだと思って攻撃してしまう病気なのです。

 

 

そのため、関節が痛むという事になります。

 

 

免疫力が落ちると、体を攻撃する事にも繋がりますので、免疫力を上げていかなければなりません。

 

 

免疫力を上げる方法は、色々ありますが、そんな中でも食事に気を使ってあげる事で、免疫力ってあげる事ができるんです。

 

 

免疫力を上げていくために、食事に気を使ってあげる事は非常に重要なのです。

 

 

 

回帰性リウマチの食事!免疫力をアップする食事とは?

 

人の体は、食べ物で出来てるという話を聞いた事がありませんか?

 

回帰性リウマチと免疫力をアップさせる食べ物の関係とは!?

食べ物で、免疫力をアップさせる事も可能です。

 

 

人の体の血液は、四か月(120日)で入れ替わると言われています。

 

 

食べた物が血となり肉となりますよね?

 

 

という事は、最低でも四か月は免疫力をアップするのに必要だという計算になります。

 

 

少し試してみて、全然免疫力が上がらないし、効果なかったんだ…と諦めてしまう方って結構多いようですが、これって継続不足なんですよね。

 

 

人の体なんて、今までの積み重ねなのに、そう簡単に綺麗に入れ替わったらおかしいですよね?

 

 

最低でも、四ヶ月は免疫力をアップさせる食事を続けてみてください。

 

 

免疫力を上げる事で、リウマチの症状の出る回数を減らす事にも繋がっていきます。

 

 

身近な食べ物でも、免疫力をアップさせる食べ物はたくさんあります。

 

参考記事 回帰性リウマチの方へ免疫力を上げるオススメ食べ物とは!?

 

 

免疫力をアップさせる食べ物を食べる事はとても重要ですが、バランスの取れた食事というのもまた重要になってきます。

 

 

いくら免疫力を上げる食べ物だからと言って、そればかり食べていたら、体のバランスを崩してしまうということにも気を付けてください。

 

 

ウイルスや細菌と戦ってくれるのは、白血球の役割です。

 

 

免疫力を上げる事で、白血球の働きを良くする事にも繋がります。

 

 

白血球の働きが良くなると、細胞の老化(酸化)を防いでくれます。

 

 

自分に出来る事から、始めてみませんか?

 

 

免疫力がアップして、少しでもあなたの回帰性リウマチの症状が出なくなる事を祈ってます。

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